Psicoeivissa

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Mi página amateur, en construcción...

Si fuera imparable...

Recordar lo que los medios de comunicación nos transmitieron a raíz del desastre de Fukushima en Japón, me hace plantearme las diferencias entre sociedades de diferentes paises.

Por lo que narraron los medios en sus momento, en Japón después del desastre nuclear, no hubo robos, pillaje o saqueos: después de unos primeros momentos de confusión la sociedad se organizo y cada persona de la comarca se implicó de manera personal en tratar de recuperar, cooperar y ayudar como si con la aportación de cada uno se consiguiera algo valioso para todos.

Esto me hace plantearme como puede ser de diferente nuestra sociedad en un caso así; o no...

Una noticia de hoy sobre escolares malnutridos en la cosmopolita y avanzada Barcelona (en la que por suerte viví casi 10 años) me hace pensar que el fantasma del hambre que hace unos años considerábamos tan lejano, aparece en aquellas familias en una situación de extrema necesidad.

Incluso para los que estamos iniciando un proyecto a duras penas, para los que hemos tardado meses en cobrar etc... es algo duro ver que hay gente, sobre todo niños, que pase hambre, y ello me hace recordar y aplicarme las palabras de J.F. Kennedy en su momento: "no piense que puede hacer su país por usted, sino que puede hacer usted por su país".

En este sentido estoy investigando que puedo hacer yo por la gente que me rodea en mi ciudad, porque por desgracia, mucho están en peor situación que la mía.

Como escuché el otro día por alguien que no quiso cobrar un servicio prestado a una persona en una  situación económica y social muy mala: "en tiempos difíciles nos tenemos que ayudar"

SI LA SOLIDARIDAD FUERA IMPARABLE...

El funcionamiento doble de Eivissa


Hola,

en esta entrada me gustaria hablar de una cuestion que considero importante en la vida de los ibicencos. Si bien se considera que en la vida debe haber un reparto equitativo entre los momentos de trabajo, descanso y ocio, este equilibrio se quiebra a menudo en Eivissa
cuando llega la temporda: en muchos lugares se trabaja a destajo durante estos meses y se quiebra el equilibrio fisico, psicologico e incluso sentimental construido anteriormente. Trabajar 14 o 16 horas diarias durante varios meses seguidos pone en compromiso y en riesgo la estabilidad  personal y familiar, dado que una persona debe estar bien amueblada por dentro para aguantar sin que le pase factuta este ritmo, y mas para que con el tipo de ocupaciones "de temporada" todo se mantenga en orden al finalizar esta.

En Eivissa tenemos grandes maestros de compatibililar la temporada con la familia, son todos esos pequeños empresarios que con mucho esfuerzo, cariño y cuidado han sacado adelante negocio y familia.

Por eso, mi idea es que cuando uno no es un "veintypoco" que viene a nuestra isla en busca del combo diversion/trabajo, es necesario tomar precauciones y cuidarse mucho si nuestro trabajo es de temporada, y queremos crear un proyecto de vida sobre eso.

Los cuidados requeridos serian un gran moderacion con el acohol, -ya ni hablo de otros estupefacientes-, unos habitos alimentarios, de sueño y descanso... los mas estables posibles y el agradecimiento a nuestra familia por soportarnos en esta voragine, con la promesa en el horizonte, por ejemplo, de una escapada romantica con la pareja que permita recuperar mucho del tiempo usado en trabajar.

En mi opinion, solo con cuidados personales y consensos con nuestra familia y/o pareja podremos salir indemnes de la temporada (y con los bolsillos llenos, segun el caso)

Me gustarian opiniones al respecto

Disculpad de nuevo las tildes, con la tableta no encuentro como ponerlas

El porque de PsicoEivissa.

Hola a tod@s, comienzo una nueva etapa profesional organizando mi despacho de psicología, al que llamo PsicoEivissa, tanto por cuestiones de marca como porque deseo que  en mi iniciativa conste el nombre del lugar del que provengo, al que creo que le debo bastante.

He invertido muchos años en formarme en las 3 areas que creo que son basicas para la persona que trabaje con el sufrimiento psiquico y la enfermedad mental:


Area Teorica:

Trabajo terapeutico personal

Supervision continuada

El entrelazamiento de estas 3 grandes areas de mi formacion me ha ocupado los 10 ultimos años de mi vida, y continuara siendo una parte muy importante de mi quehacer profesional.

A esto debo sumarle las diferentes oportunidades profesionales de las que he venido disfrutando en los ultimos años, tanto en la red publica como en asociaciones.

En este sentido mi propia evolucion personal y profesional me ha empujado a tomar libremente esta decision, aun perdiendo una ocupacion anterior comoda, pero que no me permitia seguir progresando profesional y personalmente.

Por todo esto considero que he llegado a mi mayoria de edad como psicologo y ahora es el momento de empezar a resposabiliarme por completo tanto de mis aciertos como de mis errores.

-Disculpad la falta de tildes, el teclado de la tableta no me las permite-

SALUDOS A TODOS

La consulta de psicologia PsicoEivissa, de la que sóc responsable, comença a funcoinar al carrer Quartó de  Portmany  2, Edifici Lido, local 9.

Aviat més informació!

Tristeza y aprendizaje

Hoy traigo una entrada que deseaba escribir desde hace tiempo, y ha estado "componiéndose" en mi cabeza.

Como siempre, lo que yo cuento, tiene que ver con mis sentimientos y con mi visión de la vida, que tal vez alguien pueda compartir o que solo sea la mía. Ruego que tomeis mis palabras como mi opinión personal, que puede ser diferente de la vuestra.

Hoy quiero hablar de la mala prensa que tiene la tristeza. Hoy en día en la velocidad en la que estamos inmersos, la tristeza parece un impedimento al estilo de vida que en mucho lugares se supone como el ideal (ese engendro de sentirse siempre joven, vital, feliz, ser un "ganador", consumir de todo a todas horas...).

Poco a poco me voy dando cuenta de que la tristeza está ahí por alguna cosa, es una emoción universal, adaptativa y que nos habla de nosotros mismos y de las cosas que nos ocurren. Me va dando la impresión de que la tristeza ha pasado a ser un "mal" que hay que eliminar y extirpar sin ningún tipo de contemplación.

En este sentido, comparto que cuando la tristeza es duradera e impide a la persona funcionar de la manera habitual, altera sus ritmos habituales de sueño, alimentación, trabajo, sexo... se trata de un problema para el cual debe buscar ayuda. No me refiero a este tipo de tristeza, llamada depresión, sino a la tristeza que tiene que cer con el curso de la vida, con los cambios, las decepciones, las transiciones, los problemas cotidianos...
Pienso que este tipo de sentimiento cada vez está más mal visto y más aislado de la conciencia de las personas en pos de un ideal de vida bastante inalcanzable y falso.

En cuanto a mi, lentamente voy pasando de querer fingir, extirpar y salir rápidamente de mis momentos de tristeza, para irme atreviendo a vivirlos de una manera más personal, directa y a descubrir a donde me llevan; Ohhh! Sorpresa!!! cuando trato de dejar salir ese sentimiento sin enviarlo de nuevo al fondo de mi conciencia, suelo tener un poco más claro que lo causa y poder actuar en consecuencia. Lo que viene después es una sensación agradable y bonita, de que la vida siempre recupera su color, de que no te vienes abajo y de que has aprendido un poquito más sobre ti mismo, por lo que te podrás gobernar a ti mismo con un algo más de sabiduría en tus decisiones.

Se que puede resultar algo chocante, pero poco a poco voy fingiendo menos en estos momentos y tolerando cuando me siento algo triste, incluso cuando estoy en situaciones sociales, esperando que si las personas con las que estoy me quieren y me aprecian, respetarán mi estado de ánimo, como yo trato de respetar el suyo.

Bueno, esto es todo por hoy. En resumen: permítete sentir tus momentos de tristeza para aprender sobre ti mismo y saber que es lo que quieres y que es lo que no quieres.

Dejo una perla de un compañero psicólogo de nuestra isla que he encontrado en un Blog:

El blues es una música triste con la que aún gozamos algunos calvos que preferimos estar tristes a estar deprimidos.

Saludos a todos.

Joan.

Generación Standby

Vengo mirando a todos mis conocidos y amigos, y veo que la mayor parte de ellos están en moratoria.

Me explico; la evolución social, el alargarse de la adolescencia, la crisis, el estado del mercado laboral... hace que nos incorporemos más tarde, mal y con muchas más dificultades a un proyecto de vida personal, creativo e independiente a medio, o más que medio plazo. Seguimos dependiendo de nuestra santa familia de origen en muchos casos.

En resumen está el personal en plan célula latente, esperando poder organizar y estructurar algo más su vida, sea para compartirla con alguien, sea para volar del nido familiar en solitario, sea para viajar por el orbe...

Los 30 son cools, y mola salir con los amigotes cada finde y regresar de madrugada a casa de papá como cuando teníamos 16, hasta ahí bien;  pero la verdad es que no hay opción de  planterar un proyecto de vida independiente -o de pareja y familia- más o menos con cara y ojos, sin una ocupación laboral más o menos bien remunerada; sin eso adios a la posibiliad de tomar nuevos pasos hacia la indepedencia económica, personal, familiar y social y dirigir el rumbo de tu nave...

Ahora bien, es cierto, que vengo observando algún tipo de moratorias diferentes; la de aquel que pudiendo construir alguna cosa, no lo hace por cuestiones que tiene más que ver con temas personales.
Son muchas las causas que nos mantienen más o menos paralizados y mi hipótesis es que pesan tanto las sociales (empleo...) como las personales (como estás organizado tú por dentro), aunque quizá hay gente que no le guste lo que digo.
 La situación de moratoria nos genera frustración, a veces difícil de capear, ahí cada uno es dueño de como se relaciona con sus frustraciones de manera más o menos creativa (o destructiva): deporte, hobbys, religión, alcohol:  yo me fijo en la gente y escribo cosas que no le interesan a nadie, por ejemplo.


Esta es la dificultad de los tiempos que nos ha tocado vivir, como anteriores generaciones tuvieron otros muy diferentes y muy a menudo, peores.Creo que venirse abajo porque las cosas están difíciles es una victimización que no ayuda en nada: ¿Qué generación no ha tenido sus dificultades?  
Planteo que esta es la fase un poco menos fácil que le toca a un buen sector de la población que ha tenido la oportunidad y el privilegio de formarse extensamente ( me incluyo); hemos tenido más suerte que otras generaciones anteriores en este sentido.

Creo que son dificultades y frustraciones reales, no obstante, aunque a veces parezca lo contrairo, dependen mucho de como uno las asuma y las afronte. En mi caso, por mi formación, creo que poder hablar de ello y compartirlo, ya es un paso muy importante. No es que la psicología te de muchas respuestas, pero con las preguntas ayuda que te cagas.

Creo que he tenido la suerte de estar bien aconsejado en muchos momentos difíciles, y dejo esta perla en la que me sostengo cuando me viene el mal del "precario":  

Lo importante no es llegar antes o después, es llegar.

Ánimo a todos.