Hola a tod@s!
Hoy quiero escribir una pequeña entrada sobre una situación que a muchos nos ha tocado vivir en alguno momento de nuestra vida: el desempleo.
Hay muchas maneras y circunstancias personales para estar desempleado: algunas más llevaderas, otras muy difíciles de soportar, por la situación familiar y económica por la edad de la persona en esta situación.
En muchas ocasiones, nos gustaría que ese trabajo apareciera y que nos librara del sufrimiento y el desgaste que nos produce esta situación, como si fuera algo que fuera a suceder solo.
Si bien esta aspiración es legítima como deseo, y como ensoñación de lo que desearíamos que pasara, creo que como hoja de ruta para plantarnos ante esta situación, como seres humanos, pensantes y con recursos, no es la mejor.
Me refiero a que la situación de desempleo conlleva un cuestionamiento personal, emociones y aspectos que se mueven, y ante los cuales deberíamos de poder mobilizar nuestra energía, curiosidad, entrega, creatividad, espíritu de superación, y sobretodo nuestra CAPACIDAD PARA IR SOBRELLEVANDO LA FRUSTRACIÓN, seguramente con días animados, y con días peores...
Buscar empleo no es solo repartir currículums y esperar, es planificar una nueva forma de vivir, muchas veces, un nuevo comienzo, doloroso y difícil, pero que; sorpresa! del que a veces se emerge con una mejor organización personal que antes de haber pasado por la situación de desempleo.
Por eso, animo al gran colectivo de personas sin empleo a afiliar sus armas, mecanismos y recursos para ir sobrellevando la frustración día a día.
Desde mi práctica profesional, ofrezco una ayuda para pasar a través de esta crisis, en unas condiciones que no compliquen, sino que faciliten el panorama de la persona que atraviesa esta situación.
Se agradecen vuestros comentarios.
Gracias.
Joan Escandell.
Blog del psicólogo Joan Escandell Salvador, sobre aspectos relacionados con la psicología y la actualidad ibicenca en general desde la óptica de su autor.
viernes, 21 de junio de 2013
sábado, 8 de junio de 2013
jueves, 6 de junio de 2013
Si fuera imparable...
Recordar lo que los medios de comunicación nos transmitieron a raíz del desastre de Fukushima en Japón, me hace plantearme las diferencias entre sociedades de diferentes paises.
Por lo que narraron los medios en sus momento, en Japón después del desastre nuclear, no hubo robos, pillaje o saqueos: después de unos primeros momentos de confusión la sociedad se organizo y cada persona de la comarca se implicó de manera personal en tratar de recuperar, cooperar y ayudar como si con la aportación de cada uno se consiguiera algo valioso para todos.
Esto me hace plantearme como puede ser de diferente nuestra sociedad en un caso así; o no...
Una noticia de hoy sobre escolares malnutridos en la cosmopolita y avanzada Barcelona (en la que por suerte viví casi 10 años) me hace pensar que el fantasma del hambre que hace unos años considerábamos tan lejano, aparece en aquellas familias en una situación de extrema necesidad.
Incluso para los que estamos iniciando un proyecto a duras penas, para los que hemos tardado meses en cobrar etc... es algo duro ver que hay gente, sobre todo niños, que pase hambre, y ello me hace recordar y aplicarme las palabras de J.F. Kennedy en su momento: "no piense que puede hacer su país por usted, sino que puede hacer usted por su país".
En este sentido estoy investigando que puedo hacer yo por la gente que me rodea en mi ciudad, porque por desgracia, mucho están en peor situación que la mía.
Como escuché el otro día por alguien que no quiso cobrar un servicio prestado a una persona en una situación económica y social muy mala: "en tiempos difíciles nos tenemos que ayudar"
SI LA SOLIDARIDAD FUERA IMPARABLE...
Recordar lo que los medios de comunicación nos transmitieron a raíz del desastre de Fukushima en Japón, me hace plantearme las diferencias entre sociedades de diferentes paises.
Por lo que narraron los medios en sus momento, en Japón después del desastre nuclear, no hubo robos, pillaje o saqueos: después de unos primeros momentos de confusión la sociedad se organizo y cada persona de la comarca se implicó de manera personal en tratar de recuperar, cooperar y ayudar como si con la aportación de cada uno se consiguiera algo valioso para todos.
Esto me hace plantearme como puede ser de diferente nuestra sociedad en un caso así; o no...
Una noticia de hoy sobre escolares malnutridos en la cosmopolita y avanzada Barcelona (en la que por suerte viví casi 10 años) me hace pensar que el fantasma del hambre que hace unos años considerábamos tan lejano, aparece en aquellas familias en una situación de extrema necesidad.
Incluso para los que estamos iniciando un proyecto a duras penas, para los que hemos tardado meses en cobrar etc... es algo duro ver que hay gente, sobre todo niños, que pase hambre, y ello me hace recordar y aplicarme las palabras de J.F. Kennedy en su momento: "no piense que puede hacer su país por usted, sino que puede hacer usted por su país".
En este sentido estoy investigando que puedo hacer yo por la gente que me rodea en mi ciudad, porque por desgracia, mucho están en peor situación que la mía.
Como escuché el otro día por alguien que no quiso cobrar un servicio prestado a una persona en una situación económica y social muy mala: "en tiempos difíciles nos tenemos que ayudar"
SI LA SOLIDARIDAD FUERA IMPARABLE...
lunes, 3 de junio de 2013
Hola,
en esta entrada me gustaria hablar de una cuestion que considero importante en la vida de los ibicencos. Si bien se considera que en la vida debe haber un reparto equitativo entre los momentos de trabajo, descanso y ocio, este equilibrio se quiebra a menudo en Eivissa
cuando llega la temporda: en muchos lugares se trabaja a destajo durante estos meses y se quiebra el equilibrio fisico, psicologico e incluso sentimental construido anteriormente. Trabajar 14 o 16 horas diarias durante varios meses seguidos pone en compromiso y en riesgo la estabilidad personal y familiar, dado que una persona debe estar bien amueblada por dentro para aguantar sin que le pase factuta este ritmo, y mas para que con el tipo de ocupaciones "de temporada" todo se mantenga en orden al finalizar esta.
En Eivissa tenemos grandes maestros de compatibililar la temporada con la familia, son todos esos pequeños empresarios que con mucho esfuerzo, cariño y cuidado han sacado adelante negocio y familia.
Por eso, mi idea es que cuando uno no es un "veintypoco" que viene a nuestra isla en busca del combo diversion/trabajo, es necesario tomar precauciones y cuidarse mucho si nuestro trabajo es de temporada, y queremos crear un proyecto de vida sobre eso.
Los cuidados requeridos serian un gran moderacion con el acohol, -ya ni hablo de otros estupefacientes-, unos habitos alimentarios, de sueño y descanso... los mas estables posibles y el agradecimiento a nuestra familia por soportarnos en esta voragine, con la promesa en el horizonte, por ejemplo, de una escapada romantica con la pareja que permita recuperar mucho del tiempo usado en trabajar.
En mi opinion, solo con cuidados personales y consensos con nuestra familia y/o pareja podremos salir indemnes de la temporada (y con los bolsillos llenos, segun el caso)
Me gustarian opiniones al respecto
Disculpad de nuevo las tildes, con la tableta no encuentro como ponerlas
viernes, 31 de mayo de 2013
El porque de PsicoEivissa.
Hola a tod@s, comienzo una nueva etapa profesional organizando mi despacho de psicología, al que llamo PsicoEivissa, tanto por cuestiones de marca como porque deseo que en mi iniciativa conste el nombre del lugar del que provengo, al que creo que le debo bastante.
He invertido muchos años en formarme en las 3 areas que creo que son basicas para la persona que trabaje con el sufrimiento psiquico y la enfermedad mental:
Area Teorica:
Trabajo terapeutico personal
Supervision continuada
El entrelazamiento de estas 3 grandes areas de mi formacion me ha ocupado los 10 ultimos años de mi vida, y continuara siendo una parte muy importante de mi quehacer profesional.
A esto debo sumarle las diferentes oportunidades profesionales de las que he venido disfrutando en los ultimos años, tanto en la red publica como en asociaciones.
En este sentido mi propia evolucion personal y profesional me ha empujado a tomar libremente esta decision, aun perdiendo una ocupacion anterior comoda, pero que no me permitia seguir progresando profesional y personalmente.
Por todo esto considero que he llegado a mi mayoria de edad como psicologo y ahora es el momento de empezar a resposabiliarme por completo tanto de mis aciertos como de mis errores.
-Disculpad la falta de tildes, el teclado de la tableta no me las permite-
SALUDOS A TODOS
jueves, 30 de mayo de 2013
sábado, 6 de abril de 2013
Tristeza y aprendizaje
Hoy traigo una entrada que deseaba escribir desde hace tiempo, y ha estado "componiéndose" en mi cabeza.
Como siempre, lo que yo cuento, tiene que ver con mis sentimientos y con mi visión de la vida, que tal vez alguien pueda compartir o que solo sea la mía. Ruego que tomeis mis palabras como mi opinión personal, que puede ser diferente de la vuestra.
Hoy quiero hablar de la mala prensa que tiene la tristeza. Hoy en día en la velocidad en la que estamos inmersos, la tristeza parece un impedimento al estilo de vida que en mucho lugares se supone como el ideal (ese engendro de sentirse siempre joven, vital, feliz, ser un "ganador", consumir de todo a todas horas...).
Poco a poco me voy dando cuenta de que la tristeza está ahí por alguna cosa, es una emoción universal, adaptativa y que nos habla de nosotros mismos y de las cosas que nos ocurren. Me va dando la impresión de que la tristeza ha pasado a ser un "mal" que hay que eliminar y extirpar sin ningún tipo de contemplación.
En este sentido, comparto que cuando la tristeza es duradera e impide a la persona funcionar de la manera habitual, altera sus ritmos habituales de sueño, alimentación, trabajo, sexo... se trata de un problema para el cual debe buscar ayuda. No me refiero a este tipo de tristeza, llamada depresión, sino a la tristeza que tiene que cer con el curso de la vida, con los cambios, las decepciones, las transiciones, los problemas cotidianos...
Pienso que este tipo de sentimiento cada vez está más mal visto y más aislado de la conciencia de las personas en pos de un ideal de vida bastante inalcanzable y falso.
En cuanto a mi, lentamente voy pasando de querer fingir, extirpar y salir rápidamente de mis momentos de tristeza, para irme atreviendo a vivirlos de una manera más personal, directa y a descubrir a donde me llevan; Ohhh! Sorpresa!!! cuando trato de dejar salir ese sentimiento sin enviarlo de nuevo al fondo de mi conciencia, suelo tener un poco más claro que lo causa y poder actuar en consecuencia. Lo que viene después es una sensación agradable y bonita, de que la vida siempre recupera su color, de que no te vienes abajo y de que has aprendido un poquito más sobre ti mismo, por lo que te podrás gobernar a ti mismo con un algo más de sabiduría en tus decisiones.
Se que puede resultar algo chocante, pero poco a poco voy fingiendo menos en estos momentos y tolerando cuando me siento algo triste, incluso cuando estoy en situaciones sociales, esperando que si las personas con las que estoy me quieren y me aprecian, respetarán mi estado de ánimo, como yo trato de respetar el suyo.
Bueno, esto es todo por hoy. En resumen: permítete sentir tus momentos de tristeza para aprender sobre ti mismo y saber que es lo que quieres y que es lo que no quieres.
Dejo una perla de un compañero psicólogo de nuestra isla que he encontrado en un Blog:
El blues es una música triste con la que aún gozamos algunos calvos que preferimos estar tristes a estar deprimidos.
Saludos a todos.
Joan.
Como siempre, lo que yo cuento, tiene que ver con mis sentimientos y con mi visión de la vida, que tal vez alguien pueda compartir o que solo sea la mía. Ruego que tomeis mis palabras como mi opinión personal, que puede ser diferente de la vuestra.
Hoy quiero hablar de la mala prensa que tiene la tristeza. Hoy en día en la velocidad en la que estamos inmersos, la tristeza parece un impedimento al estilo de vida que en mucho lugares se supone como el ideal (ese engendro de sentirse siempre joven, vital, feliz, ser un "ganador", consumir de todo a todas horas...).
Poco a poco me voy dando cuenta de que la tristeza está ahí por alguna cosa, es una emoción universal, adaptativa y que nos habla de nosotros mismos y de las cosas que nos ocurren. Me va dando la impresión de que la tristeza ha pasado a ser un "mal" que hay que eliminar y extirpar sin ningún tipo de contemplación.
En este sentido, comparto que cuando la tristeza es duradera e impide a la persona funcionar de la manera habitual, altera sus ritmos habituales de sueño, alimentación, trabajo, sexo... se trata de un problema para el cual debe buscar ayuda. No me refiero a este tipo de tristeza, llamada depresión, sino a la tristeza que tiene que cer con el curso de la vida, con los cambios, las decepciones, las transiciones, los problemas cotidianos...
Pienso que este tipo de sentimiento cada vez está más mal visto y más aislado de la conciencia de las personas en pos de un ideal de vida bastante inalcanzable y falso.
En cuanto a mi, lentamente voy pasando de querer fingir, extirpar y salir rápidamente de mis momentos de tristeza, para irme atreviendo a vivirlos de una manera más personal, directa y a descubrir a donde me llevan; Ohhh! Sorpresa!!! cuando trato de dejar salir ese sentimiento sin enviarlo de nuevo al fondo de mi conciencia, suelo tener un poco más claro que lo causa y poder actuar en consecuencia. Lo que viene después es una sensación agradable y bonita, de que la vida siempre recupera su color, de que no te vienes abajo y de que has aprendido un poquito más sobre ti mismo, por lo que te podrás gobernar a ti mismo con un algo más de sabiduría en tus decisiones.
Se que puede resultar algo chocante, pero poco a poco voy fingiendo menos en estos momentos y tolerando cuando me siento algo triste, incluso cuando estoy en situaciones sociales, esperando que si las personas con las que estoy me quieren y me aprecian, respetarán mi estado de ánimo, como yo trato de respetar el suyo.
Bueno, esto es todo por hoy. En resumen: permítete sentir tus momentos de tristeza para aprender sobre ti mismo y saber que es lo que quieres y que es lo que no quieres.
Dejo una perla de un compañero psicólogo de nuestra isla que he encontrado en un Blog:
El blues es una música triste con la que aún gozamos algunos calvos que preferimos estar tristes a estar deprimidos.
Saludos a todos.
Joan.
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